Gérer ses émotions.

« Sur la voie de la réalisation, apprendre à connaître ses émotions, à les gérer et à les canaliser n'est pas ce qu'il y a de plus aisé, mais c'est cependant un passage obligé. »

  • Définition.

Tentative de définition.

Les émotions de base et les émotions secondaires.

Darwin, Ekman et le modèle de Goleman.

  • Réalisez votre autoportrait émotionnel.
  • Quel émotif-ive êtes-vous ?
  • L'assertivité.
  • La colère : définition, explications.
  • La communication émotionnelle.

L'intelligence émotionnelle.

Les aptitudes.

  • Le langage des émotions.

Un langage universel.

L'influence culturelle.

L'empathie.

  • Plan d'action.

Au cours des deux jours de l'atelier, le stagiaire alterne les points théoriques, des réflexions et des mises en pratique. Le plan de formation et le contenu peuvent varier en fonction des interventions des stagiaires.

Tarif de l'atelier : 229 €, non soumis à TVA. Frais de transport, de restauration et d'hébergement non compris.